Haltung | Methoden

Mir ist es wichtig, auf Augenhöhe mit Ihnen zu arbeiten, das heißt, Sie – und nur Sie – bleiben Experte*in für Ihr Leben. Sie bestimmen die Themen der Beratung, das Tempo, Ihre persönliche Schrittgröße und den gewünschten Beratungsumfang. Und ich bin fest davon überzeugt, dass Sie bereits alle Ressourcen in sich tragen, um anstehende Herausforderungen auf Ihre Art zu meistern. Zum Teil müssen diese Schätze nur wiederentdeckt, hervorgelockt und nutzbar gemacht werden.

Meine psychologisch integrale und lösungsfokussierte Ausrichtung als Beraterin & Coach bezieht sich vornehmlich auf Ihre Stärken, Wünsche und Ziele, indem sie systemische, ressourcenorientierte und kreative Methoden verbindet. Das heißt, wir können über Ihre Themen sprechen oder uns durch manchmal überraschende Fragen neuen Perspektiven und Sichtweisen nähern, um Ihren Lösungen auf die Spur zu kommen. 

Wenn es zu Ihnen und Ihrem Anliegen passt, können wir auch die körperliche Ebene mit einbeziehen, indem z. B. eine Situation in einer Körperhaltung ausgedrückt, bewusst nachgespürt und modifiziert wird, um Veränderungen erfahrbarer werden zu lassen. Das, was wir erleben, erleben wir ja mit unserem Körper; wir sind nicht von ihm getrennt, auch wenn es sich leider manchmal so anfühlt. 

Wenn thematisch sinnvoll, biete ich auch in Einzelsitzungen Systemaufstellungen an, um damit Ihre innere Lebenswirklichkeit abzubilden, neue Perspektiven zu erforschen und stärkende Handlungsimpulse umzusetzen.

Häufig sind die Ergebnisse der Veränderungsarbeit unmittelbar spürbar und führen direkt zu verbesserter Handlungskompetenz, zu mehr Lebensqualität und Lebensfreude.